Nucleo Naturista de Lisboa

Com numerosa assistencia iniciou-se anteontem o «curso de naturismo» pelo sr. dr. Bentes Castel Branco, tendo sido escolhido para têma da 1.ª lição «A alimentação».

Depois de fazer a comparação entre o povo português e o das outras nações, para salientar a nossa depressão, a nossa decadencia fisica, entra propriamente na materia da sua prelecção, afirmando que da não observancia das leis da natureza que regem o Universo resultam sempre consequencias funestas, pois elas são implacaveis para quem as infringe.

Refere-se em seguida á escolha dos alimentos, historia como o homem perverteu o instinto, nota que a maioria das pessoas come toda a qualidade de alimentos sem se importar se são ou não proprios, se são ou não prejudiciais ao bom automatismo organico.

Diz que o homem não devia recorrer a artificios, e tão sómente procurar os alimentos que não lhe repugnam no seu estado natural.

Preconisa a alimentação vegetal, classificando como: alimentos de 1.ª ordem a fruta, 2.ª ordem demais vegetais, 3.ª ordem os mariscos, mas estes ultimos só em caso de escassez, de falta dos primeiros.

Combate ainda a acção do fogo e do sal e termina por demonstrar os inconvenientes do excesso da alimentação, pois que as petomaínas não são mais do que a sua resultante e só servem para arruinar a saude e abreviar a vida.

De dia a dia aumenta o entusiasmo pela vinda a esta cidade do presidente da Sociedade Vegetariana de Portugal e conhecido higienista sr. dr. Amilcar de Sousa para tomar parte na serie de conferencias que este Nucleo vem promovendo. É esperado aqui no principio da proxima semana.